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竹门日语/心痛\简嘉明

admin 2022年12月09日 快讯 5 0

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  丈夫离世后首三个月,我忙着办理后事,也没停下写稿和填词工作。纵然悲伤,但一直坚强乐观面对现实,只觉人生在世,无论境遇如何,也不应白活一场,必须竭力寻找方法善用与发挥天赋。精彩、丰盛、不凡,就是我对人生的期望。

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  到了第四个月,一夜之间,我突然出现明显的情绪低落倾向,无法自控。我并非对自身经历有任何抱怨,面前也不是有什么解决不了的问题,但就像有只无形的手,大力地将我扯进情绪黑暗的低谷,要我跌落万丈深渊。幸好不少有心理辅导专业经验的亲友早已告诉我,丧偶的伤痛程度属亲人离世的第一位,叫我密切留意个人情绪变化,不能掉以轻心。以为自己不会有事,故此,当问题出现之际,我就醒觉自己终要踏进至亲离世那无可避免的哀伤阶段,明明前一夜还轻轻松松的,翌日却开始痛哭,豆大的眼泪不停落下,每滴都很重。渐渐整个人失去动力,变得颓废,只想将自己藏在被窝里,甚至每次外出都要经过数小时挣扎,很想找借口失约。那段日子,我想起一个宣传关注情绪病的广告,里面有一头象征负面情绪的灰黑色毛绒怪兽,它会随时出现,令人困扰,而我就像正被那头毛怪紧抱着,动弹不得。我终于体会到原来丧亲的思念真的可以让人很难过,心脏似每分每秒被揪着,真的会痛。相信人类历史上最早说出「心痛」的那个人,一定经历了非常大的打击,才能厉害地创造出如此传神贴切的形容词。

  长路漫漫,不容沉沦放弃。问题出现后数天,我决定面对自己的软弱,致电向亲友坦白道出窘况,寻求协助,也知道只有在情感得到适度的宣泄过后,才能真正重新出发。此刻心仍会痛,但我会好好记着那份难以言传的感觉,亦感激上天赐我不平凡的人生,让我在千变万化的路上深切体会高低悲喜,将来就可以透过自身的经历,给予他人鼓励和安慰。

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